Предлагаю с начала определиться с терминологией: похмельем нередко называют большую многообразий состояний после употребления алкоголя, которые довольно значительно отличаются в своих проявлениях. Накануне рождественских праздников я хотел бы поговорить о похмелье, которое может возникнуть в любой человека, выпьет больше чем ее организм сможет переработать. Это состояние обычно не является абстиненции (синдром отмены алкоголя), который является ведущим синдром при заболевании алкогольную зависимость. Так каковы основные признаки похмелья? Прежде всего это слабость, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, отвращение от алкоголя, плохое настроение, отсутствие аппетита, потребность в большом количестве жидкости. Причинами возникновения таких состояний является большое количество выпитого алкоголя. Организм, а именно печень, не в состоянии переработать такое количество, поэтому токсическое действие алкогольных напитков направлена на внутренние органы. К первой помощи при состояниях похмелья относится употребление большого количества жидкости, постельный режим, непродолжительные прогулки на свежем воздухе, диетическая еда, напитки с большим содержанием электролитов, очень важным является сон. Иногда необходимо симптоматическое лечение тошноты и головной боли. Для того чтобы во время празднования избежать таких неприятных состояний как похмелье требы придерживаться некоторых принципов. А именно, употреблять небольшие (очень индивидуально) дозы качественной алкогольной продукции. Обязательно употреблять во время застолья пищу, желательно мясо. Пить достаточное количество жидкости. Также большое значение имеет общее состояние организма и возможность хорошо отдохнуть, поспать. Если такой возможности нет, так не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Также рекомендуется воздержаться от употребления, если есть плохое чувство, болезненное состояние. Категорически запрещается употреблять алкоголь в банях и саунах. Веселых Вам праздников! Желаю, чтобы никакое похмелье не испортило Празднование!
Автор: Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, канд. мед. наук, руководитель центра Страшок А. А.
